陈式太极拳

  • 练习陈式太极拳的重要原则

    陈式太极拳是一种非常好的拳种,是许多人都比较喜欢的,要掌握好陈式太极拳的原则才能将其练好,练习过程中才不会走弯路。那么下面就让我们一起来了解一下。练习陈式太极拳的重要原则第一,意识为先意识为先就是说再

  • 陈氏太极拳的入门技巧以及练习

    导引在太极拳中的应用即把意与形相结合,使心脏生理正常,从而引导血气于周身畅通。中国古代医学家认为,心为神之居,主掌血脉运行,对人体各个脏腑均有重要的调节作用,是人类生命活动的主宰,是人身上最重要的脏器

  • 陈氏太极拳怎样传承发展

    自陈王廷在16世纪创造一至五路太极拳、一路炮捶后,又创造了刀、枪、剑、棍、锏等器械套路。刺枪术和八杆、四杆术对练套路中运用太极拳的缠丝劲,开辟了长兵器阴阳变换、刚柔相济的先河。太极双人推手的创建,成为

  • “六封四闭”的练法和用法

    “六封四闭”是陈式中的一个著名拳式,有左右之分,新架老架有别。其含义是封住上下左右前后六方,闭锁东西南北四门,使对手无隙可乘(在杨式中称为“如封似闭”),是典型的守中有攻,引而后发的技法。只有方法得当,拳理明白,招式精熟,拆架懂劲,才能动作准确,运用自如,得心应手。如何才能练好此式呢?在此谈谈自身多年练习的体会,仅供大家参考。

  • 陈式太极拳习练要点概括

    习练陈式太极拳,身体一定要遵照陈式太极拳的规矩,日复一日,功夫自然上身。

  • 马虹师传-陈氏太极拳一路(八十三式)

    马虹师传-陈氏太极拳一路(八十三式)

  • 陈式太极拳竞赛套路56式

    陈式太极拳竞赛套路    动作缠绕,曲折连贯;腰为主宰,以身带臂;对称协调,圆满灵活;刚柔相济,节奏鲜明;呼吸随势,意气势合。动作舒展柔和,静中有动,柔中带刚,舒缓中孕育着爆发。

  • 陈式太极拳的主要风格特点

    陈式太极拳自陈王廷创拳至今已有300多年历史,它的风格特点为世人所熟知,现在把其特点归纳如下:

  • 陈式太极拳的松活弹抖释义

    “松活弹抖”是陈式太极拳近代拳家提出的一个专用术语,有时被人片面用来形容太极拳的发劲功夫。其实细究起来,松、活与弹、抖是既对立统一,又有着不同层次与涵义的两个概念。陈照奎老师曾经强调:“松、活、弹、抖是陈式太极拳的综合功力,松、活是柔化之本,弹抖即发劲之根。四者必须细心揣摩,否则,太极拳功夫终难问津。”由此可见,松与活是陈式太极拳的基础与前提功夫,弹与抖则是体内气劲升华后崩发于外的形体表现。

  • 大力士龙武挑战陈小旺太极拳大师精彩视频

    大力士龙武挑战陈小旺太极拳大师精彩视频

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