八卦掌之掌法

【导读】 八卦掌之所以称掌而不叫拳,是因为它在掌法上独具风格。本文将着重把八卦掌独特的掌法整理成文,献于同道。十种基本掌法这十种基本掌法是八卦掌的主要掌法,八卦掌的手法均在此数掌中变化,虽仅几掌而变化无穷。它们

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     八卦掌之所以称掌而不叫拳,是因为它在掌法上独具风格。本文将着重把八卦掌独特的掌法整理成文,献于同道。

   十种基本掌法

   这十种基本掌法是八卦掌的主要掌法,八卦掌的手法均在此数掌中变化,虽仅几掌而变化无穷。它们分别是:推掌、俯掌、撩掌、抱掌、挑掌、劈掌、穿掌、仰掌、竖掌、螺旋掌等。下面分别陈其掌法。

  1、推掌

   拇指与其余四指分开,虎口撑圆,余四指并拢,指尖向上竖直,掌心向前,手腕上屈。

   要点:推掌其根在脚,拧腰转胯,使整体力发于掌心。须以气催力,内外互相配合,手足上下协调,意念中力要放远,有力透敌背之念。

   2、俯掌

   掌心向下,五指分开,虎口撑圆,掌心涵空。

   要点:俯掌手心向下,如按压水中汽球,要松而不懈,紧而不僵。

   3、撩掌

   五指分开,拇指外侧向上,掌心向里,以腕部由下向前撩出。

   要点:撩掌发力要如手触热铁,惊弹抖发。

   4、抱掌

   五指分开,拇指外侧向上,掌心向里,屈肘向身前作环抱式。

   要点:抱掌要内气鼓荡,如怀抱顽石而御敌,内抱外撑。

   5、挑掌

   拇指与其余四指分开,虎口半圆,余四指并拢,由下向前向上挑掌,掌指向上。

   要点:挑掌如乌龙自江中翻滚而出,争、挑、滚、抖,互为一体。

   6、劈掌

   拇指与其余四指分开,虎口撑圆,余四指并拢,小指外侧向下,掌指向前,由上向下直劈。

   要点:劈掌要敏捷利落,整劲发于掌指外沿。

   7、穿掌

   拇指与其余四指分开,虎口半圆,余四指并拢,掌指向前,掌心向上,直臂向前平穿。

   要点:穿掌如同锋利的匕首猛然刺入敌腹,穿透其背。

   8、仰掌

   掌心斜向上,五指分开,指尖斜向下,虎口撑圆,掌心涵空。

   要点:仰掌以气贯掌,内动不见形,争力注掌根。

   9、竖掌

   食指、中指、无名指与小指向上分开竖直,中指、无名指与小指三指微曲,拇指斜向上,虎口撑圆,掌心向外,手腕上曲。

   要点:竖掌指顶天,腕按地,内含托、磨、争、领之劲力,如铁壁铜墙,护体金刚。

   10、螺旋掌

   五指分开,向前、向上,臂外旋上举,小指外侧对向面部,掌指向上,掌心朝外。

   要点:螺旋掌转肱转腕,有滚、钻、争、裹之劲意。

   八卦掌之掌法实战举例

   这里列举的一系列八卦掌法,都是最简单而又最具技击意义的例子。

  1、推掌法

   (1)立正站立,两臂自然伸直下垂于大腿两侧,中指与裤线齐,二目平视前方。

   (2)接上式,左脚向前迈,脚后跟展向右侧,身体略下蹲,同时左手上抬至右肩前,虎口撑圆,作抓握状,目视前方。

   (3)接上式不停,左脚后跟向左展,右脚向前迈出一步,同时左手抓握成拳收回抱于腰间,右手掌指向上,掌心向前,直臂向前推掌,目视前方。

   要点:右推掌掌指高不过鼻尖,出掌时尽量放松右臂及全身,至右臂将直时,往前拧右肩尽力发至掌心,敌必受伤而跌。

   应用法:敌以左直拳向我击来,在敌手臂将要伸直时,我身体略下蹲,神速伸手抓住其腕,往下回收,同时上步右掌猛击其左膀外侧。

   2、穿掌法

   (1)立正站立,两臂自然伸直下垂于大腿两侧,中指与裤线齐,二目平视前方,请参照。

   (2)接上式不停,两脚并齐不动,身体略往下蹲,同时左掌上抬与肩平,向右下按压,掌心向下,目视前方。

   (3)紧接上式不停,上右脚成右弓步,右掌掌心向上,由左臂里侧向前穿掌,掌指向前,目视前方。

   要点:穿掌可击其喉部或眼睛,可左右手连环不断地向前穿掌。在八卦掌法中穿掌是最实用的技击手法之一,故在八卦掌歌诀中有“天然精术怕三穿”之说。

   应用法:当敌方以直拳向我进击时,我略向下蹲身,以左臂划弧向下按压格开其拳,同时上步以穿掌法连续击向敌之面门或喉部。

   3、削掌法

   (1)立正站立,两臂自然伸直下垂于大腿两侧,中指与裤线齐,二目平视前方,请参照。

   (2)接上式,身体略往右拧转,同时左脚往身体右前方上一步,左手上抬与右肩平,作抓握状,右手抱于腰间,目视前方。

   (3)紧接上式不停,左手抓握成拳往左回带,同时右脚向前一步,两脚尖相对成扣步,右手掌心向上自腰间向前平掌削出,目视右手。

   要点:抓握回收含领带之劲,扣步、削掌要连贯迅猛。

   应用法:当敌方以左直拳向我进击时,我左脚往其身体左侧速进一步略闪,同时伸手抓握其腕往回领带,向其身后扣步以右掌平削其脖。

   4、托掌法:

   (1)立正站立,两臂自然伸直下垂于大腿两侧,中指与裤线齐,二目平视前方。

   (2)接上式不停,左脚向前半步,身体略往下蹲,同时两手掌指相对,掌心向下,两掌向下按掌,目视两掌。

   (3)紧接上动不停,左脚直往前迈一大步成左弓步,同时两掌心翻转向上,两腕相对,向前上方托掌,目视两掌。

   要点:两掌下按要有猛然向下砸击之力,向上托掌好像两手一下子托到了天上一样,这就是“防也打,打也打,伸手见功。”

   应用法:敌以撩阴脚向我下阴部位踢来,我速沉身以双掌猛然向下拍击其脚背,趁敌落脚未稳时,迅速向前进步直踏其中门,以双掌从下往上猛托其胸部,敌必倾。

   5、塌掌法

   (1)立正站立,两臂自然伸直下垂于大腿两侧,中指与裤线齐,二目平视前方,请参。

   (2)接上式,两脚并步不变,左手向上一托,掌心向上,略高过肩,切记肘须下垂,目视左掌。

   (3)紧接上式不停,左脚向前一大步,右脚随之跟进半步,身体下蹲成马步,同时左掌翻转向下划弧塌掌,右掌随之上架于头部右上方,目视左手塌掌。

   要点:左手塌掌与膝盖平齐,左臂尽量向前伸长,手足动作协调一致,身体重心坐落在两腿之间。

   应用法:当敌以右直拳向我进击时,我以左手猛然向上托其肘部,使其拳高过我头部,神速身体下蹲抢步向前翻转手掌猛塌其肋部。

   6、撩掌法

   (1)立正站立,两臂自然伸直下垂于大腿两侧,中指与裤线齐,二目平视前方。

   (2)左脚向前一步,身体下蹲成马步,同时左掌五指分开,拇指外侧向上,掌心向里,由下向前撩掌,右掌掌心向下上架于头部右上方,目视左掌。

   要点:撩掌须在身体下蹲成马步时,将力量猛然抖发于腕和掌背之间。

   应用法:撩掌法是我主动向敌进攻的掌法之一。敌我对立,我猛然沉身进步以撩掌法击打其下阴部位。

 

  八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种,流传很广。八卦掌有五大流派,由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示,结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来,近百年来遍及全国,并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。
  由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理,以八个卦位代表基本八掌。

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