少林功夫

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  • 硬气功擒拿制敌功夫

    硬气功擒拿制敌功夫是在硬气功和武术的基础上,与硬气功中的呼吸、意念及功法密切结合的一种系统、完善而且高深的近身相搏的技击制敌功夫。所谓硬气功,是内炼精、气、神,外炼筋、骨、皮的有机结合,通过长期的吸

  • 少林武术——猴拳

    预备势:并步站立。两脚尖并拢;眼平视前方。起势:并步对拳:左脚前上一步;同时两手屈肘,手心朝上经腰间向前伸出,两手相距10厘米。右脚向左脚靠拢成并步;同时两手收回腰间再经两侧向前平绕至腹前翻掌成对拳,

  • 少林七十二艺练法摘要(三)

    铁袋功铁袋功为硬功外壮,属阳刚之劲,专练腋劲之法,惟须二人对习。先用粗布数层相合,密加缝纳,使之坚牢,制成正方形之布袋。中实铁砂,小者约十斤左右,大者约四五十斤不等,此盖视练习者之功夫与实力,随时更易

  • 少林七十二艺练法摘要(二)

    少林七十二绝技的功法摘要介绍

  • 少林七十二艺练法摘要(-)

    习武之人,于拳脚器械之外,又须练习软硬功夫一二种,或数种。盖功夫之与拳术器械,亦犹耳之与目,宜乎并用,而不可须臾离者也

  • 少林易筋经动功十二式

    少林易筋经动功十二式

    少林达摩易筋经教学视频

  • 少林佛汉拳的根源与传承

    少林佛汉拳的根源与传承

    佛汉拳俗称“佛拳”,亦称“佛汉捶”,始于梁朝大通年间(527年),由少林祖师达摩所授,为少林暗藏门,是少林看家护院之拳法。有诗曰为证:“初祖

  • 习练少林武术的基本要求

    习练少林武术的基本要求

    少林拳首先要求练好基本功,即站桩。桩有马步桩、椅子桩、丁字桩等,同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。“拳打一条线”是少林拳最鲜明的一个特点。身法有八要,即起、落、进、退、反、

  • 少林武术的内容介绍

    少林拳包括有单练拳术小洪拳、大洪拳、罗汉拳、老洪拳、炮拳、长拳、梅花拳、昭阳拳、通背拳、长护心意门、七星拳、关东拳、青龙出海拳、扩身流星拳、龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳、柔拳、少林五拳、五战拳、连环拳

  • 北派少林拳

    北派少林拳北派少林拳大致可分为‘长拳’和‘短打’两个系统。长拳类以远距离攻握的技法为主,具有代表性的套路有少林长拳、少林大战拳等;与长拳同类型的有北派太