太极拳问答

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  • 中国传统武术为什么不能打?传统武术真的只能陶冶情操吗?

    中国传统武术为什么不能打?传统武术真的只能陶冶情操吗?所以,搏击是武术的必要条件,但不是充分条件,换言之,武术不仅包括搏击,但不能搏击绝非武术。

  • 打太极拳要注意这“五度”,你知道吗?

    洪师(洪均生)曾经说过:经过多年来对太极拳的研究实践,可以概括太极拳为“五度”,到底是哪五度,请看下面内容:一、高度练太极拳的架子可高可低,高架子运动量小,适合于初学体弱多病者

  • 几大关节放松的方法及问答

    初学太极拳者最为难的事就是不知道如何放松。太极拳中的松,是要让我们平时用力的部位不用力,不用力的部位要用力,用力的部位还能灵活转动,完全打破了我们的日常的行为习惯。这也就是为什么“松”还需要练习而且难练的原因

  • 太极练什么还是不清楚?看看吧...

    “大道至简”,戒骄戒躁,踏踏实实的练,每天坚持一个小时,一定可以成功!

  • 什么是足底生根?

    练太极的人肯定都听说过足底生根这句话,可是认真思考过这个问题的人就不多了,能够做到的人就更少了。我也做不好,但有一点点体会。不过,对这个现象我思考过一段时间了,拿出来供大家交流吧。足底生根这句话在很多

  • 什么是节节贯穿?

    节节贯穿是太极拳的行拳要领之一。也可以说,如果没有节节贯穿,就不会产生真正的内劲儿

  • 怎样练太极拳最容易出功夫?

    过去有人说“太极十年不出门”,那其实不是太极拳传人的说法,而是外人所说,那种说法是不正确的。作者认为初练者在盘架子时,千万不要贪多,不要追求尽快能学会一个很长的套路,因为这样反而欲速则不达,重要的是纯熟。

  • 太极拳的起源你们认同那种说法呢

     1、武当张三丰创拳杨澄甫所著《太极拳体用全书》自序中曰:「先大父更诏之曰,太极拳创自宋末张三丰,传之者,为王宗岳、陈州同、张松溪、蒋发诸人相承不绝。」且附有《张真人传》。今人亦多依此说,其佐证文献如

  • 为什么武术要强调含胸拔背呢?

    含胸拔背在初学武术过程中是经常反复提到的四个字。对于习武者来说能做到含胸拔背非常重要。肩以下膈肌以上肌肉群的主要功能是呼吸。人时刻离不开呼吸,呼吸肌在人的一生中,一刻也不能停止工作。呼吸系统是一个非常

  • 为什么说“人体处处皆太极”?

    “人体处处皆太极”之辞,出自清末民初时期陈式太极拳理论家陈鑫,这理论与著名太极拳家顾留馨先生的“太极浑身都是手”之说有同工异曲之妙。顾先生的&ldquo

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