太极拳问答

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  • 站桩有什么作用?

    桩功就是我们常听说的“站桩”,传统武术门派几乎都有站桩功,常见有的少林的“马步站桩功”,行意拳的“三体式”,大成拳更的是把桩功作

  • 什么叫“千斤不压稍”?

    最近有人问“什么叫千斤不压稍”?这倒是一个重要的问题。人的身体,比如臂部、腿部、躯干都可以分为“根节、中节、稍节”三部分。这里主要说的“臂部

  • 告诉你什么才是真正的“抻筋拔骨”

    “抻筋拔骨”是传统拳术攻防之道各门派、拳种皆存有的一种修炼“外形体”功夫综合方法的名称。在讨论“抻筋拔骨”方法之前,首先要知道为

  • 什么才是真正的“气沉丹田”?

    “气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上,经常可见。老拳师们教拳时,也常把“沉气”二字挂在口边。王宗岳在其《太极拳论》中

  • 何谓武术运动“二十四要”?

    所谓“二十四要”是武术运动基本技法的总称,其内容包括有“四击”“八法”“十二型”。“四击&r

  • 太极静功对人体有哪些好处?

    太极拳,不仅使人能够健身袪病,而且要教人修心养性,去妄存真,以养成高尚品格。所示:「安心定性,聚气敛神」无非教人要在静功之中,去寻求「养心、养气、养神、养法」之效益。因为「静」功一旦入门径,确有下列之

  • “引进落空合即出”中的“合”究竟是什么?

    太极练习者对于王宗岳所述之“引进落空合即出”耳熟能详,其中“引进落空”是大家比较容易理解的经典太极思想,然而对于“引进落空”之后

  • 为什么说练拳不练功到老一场空

    为什么说练拳不练功到老一场空?功的基础就是武术中力量、速度、柔韧等,不论学什么搏斗技巧,都必须有这些必要的基本功训练,没有力量就没有伤害力度。没有速度就没有进攻效率。没有柔韧性就不能完美诠释招式的作用

  • 太极拳24式名称是什么?

    太极拳24式名称

  • 练太极拳为什么要练松柔功?

    太极拳是一项柔和缓慢的健身运动,当今人们习练太极拳的好处是强身健体,延年益寿,掌握太极拳的注意事项,有助于提升太极拳境界,我们今天就探讨练太极拳为什么必须练松柔功。

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