太极拳问答

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  • 形意拳、太极拳、八卦掌有何异同

    形意拳、太极拳、八卦掌三个拳种同属内家拳,其中,形意拳的特点是出手如刀锉,回手如刀钩;八卦掌的特点是出手即是圈;而太极拳的特点则是“巧妙”二字。形意拳是打直趟;而八卦掌为走圆圈;太极拳则是多方位的运化。

  • 太极拳能打人吗

    太极拳的招式都含有技击意义,练习过程中假想敌人如何进攻,我如何防范,带着这种思维练习,可以形成快速应变的思维,对你的实战是有帮助的,但不是大家想像的以慢动作在实战中应用。 如果你练太极拳就是为了对抗技击,那你不如直接练散打来的直接。如果您想健康长寿,太极拳是您的最佳选择,一个有益无损的运动。

  • 太极拳对当代人类的重大意义

    当今世界科技发展,商业繁荣,给人类带来了许多方便,却也带来了不少麻烦,环境污染、战事争端、能源危机威胁着人类。即使在和平的环境中,仍面对许多生存问题,诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病,二号杀手便是忧郁

  • 推手是练太极拳的最高境界吗?

    太极拳推手是太极拳运动中的一部分内容,不能笼统地说它就是太极拳中最高级的运动形式。太极拳作为中华武术的一大拳种,自有其完整的体系。推手是2人利用太极拳八门五步十三势互相化发,“引进落空合即

  • 在练太极拳过程中喘气怎么办?

    太极拳采用腹式深呼吸,从而使胸部应采用含胸的方式,在不增加呼吸频率的情况下便可加强呼吸的深度,借以减除运动中气喘的现象。太极拳的腹式深呼吸运动和含胸拔背的细致练法,对预防和治疗内脏器官、机能的各种慢性

  • 怎样学习太极推手,如何入门

    推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是学器械,有了徒手单练套路的根基,方能事半功倍。

  • 各派太极拳的风格特点是什么

    太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为“五式太极拳”。陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始

  • 初学太极拳,先学习哪种流派较好?

    初学太极拳,先学习哪种流派较好?太极拳流派很多,代表性的流派有——陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派,开始先学哪派套路,很难一概而论,要看各人自己的喜好。以本人经验来看,陈式较

  • 膝盖痛能练太极拳吗?

    一般人看来,太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险,很适合老年人。然而,中国中医科学院骨伤科研究所却在这段时间内,陆续接诊因打太极拳导致膝关节疼痛的老年人。  很多老年人都喜欢打太极拳,但锻炼不当会增加

  • 太极拳运动三字经的内容是什么

    太极拳,稳重心;初学步,后学身;先练形,再用心,意气劲,渐追寻。弓坐腿,中规矩;虚实变,贵自然。腹松净,头顶悬,肘节坠,尾椎垂。含勿过,莫耸肩;呼吸气,沉丹田。步如猫,形如鹘,上下随,内外合,气应敛,

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