太极拳问答

wenda
  • 什么是丹田气?

    丹田气是先天自然之气。每人都有呼吸,在母体未出生之前,随其母亲的呼吸,十月怀胎期满降生时,助产士用剪子把脐带剪断,他就脱离了母体的呼吸,开始了自己的呼吸,他的呼吸就是从脐带小孔里出来的气,就是他自己的

  • 太极拳是老年人的运动,年轻人适合吗

    太极拳是老年人的运动,年轻人适合吗

    应该说太极拳是老少皆宜的运动,我们的太极拳老师就是年轻人,来学的学员也多为25至50岁的中青年人,健康是要从年轻时开始储存的。中国功夫拳种很多,百花齐放,各有所长,太极拳强调动中求静,易学难精,绝对不

  • 练太极拳以什么速度为好?

    练太极拳以什么速度为好?

    太极拳原本有快拳,在1982年国家体委发掘武术的功法时,马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳,其中步法有碾步,蹬脚出腿也快,都是以技击为主的。然而慢练是太极拳的特色,慢练才能运劲如抽丝、理顺内

  • 关于“听劲”详细问答

    关于“听劲”详细问答

    问:太极推手中的“听劲”是什么意思?答:“听劲”是太极拳对练推手的劲路术语,是指对劲力信息的感知和认识,辨知对方劲路和动作变化的感觉称为“听

  • 怎么练习太极拳不会损伤膝关节

    一、静态定式的技术要求在练拳时,不管是什么定式步型,膝关节不宜左右内外侧扭动,否则就会造成膝关节内侧和外侧的损伤。同时,根据膝关节只能前后上下运动的生理机能,前后上下的方向一定要一致。比如在半马步、虚

  • 膝关节损伤并非是习练太极拳之过

      关于练太极拳会造成膝关节损伤的问题曾有报道。人民日报2006年10月11日体育新闻版刊登了署名翁习生、余可谊《走出运动误区科学保护膝关节》的文章,把太极拳例入运动误区之一,这令人惊诧和费解。文中说

热点推荐

hot

最近更新

new