太极练到极致是种什么样的体验?

【导读】 人活到极致,一定是素与简;太极练到极致,也只是大道至简。

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      人活到极致,一定是素与简;太极练到极致,也只是大道至简。

 

    有个大道至简的故事:一个行者问老和尚:“您得道前,做什么?”老和尚:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老和尚:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老和尚:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”

      老和尚和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理原来都蕴含在一些极其简单的思想中。大钢琴家霍洛维茨说:“我用了一生的努力,才明白朴素原来最有力量。”练太极,也需要我们用一生去理解其极简的内涵。

      练太极,一开始是站桩打拳,有了内功后仍是站桩打拳,最后神乎其技了还是站桩打拳。虽然同样是站桩打拳,但随着领悟加深,层次和境界却不一样了,正如哲学家黑格尔所说:同一句话老人说来就比一个孩童说出来,富有更多的含义。

     追求素与简,听起来并不难。难的是付诸行动并坚持。没有坚持,一切美德和神圣都脆弱不堪。长期过极简生活的人明白,要做到极简,非得有一番苦行僧般的修炼。好在坚持练太极,就是一长期回归极简生活的过程,因此不必刻意求简,专心练拳就好。

     一开始练太极,你会发现师父的要求很严厉。无论站桩也好打拳也罢,师父总会挑出这样那样的毛病。初学的你可能就此断定:太极拳太难学,不适合我。这真是天大的误会。

      不是太极难学,而是我们早已把自己搞得太复杂。学生时,我们就习惯于不停地刷难题,虽然成绩还不错,却很少满足,我们总认为还有更难的题等着我们去攻克,如果没有拿到理想的名次,考得再好也常耿耿于怀;工作后,我们得应付纷繁的工作和人际,在我们成为职场达人后也不会有多满足。比起满足,忧虑更符合我们实际的生活状况。为了在竞争中赢得一席之地,我们始终把这个世界想得很复杂。倒是简单成了奢侈。即使一无所得,一贫如洗,我们依然习惯于以复杂之眼观世界。生年不满百,常怀千岁忧。这就是我们大多数人的处境。我们什么都考虑,却似乎唯独不考虑简单生活的问题。现实中最可悲的是,我们的内心明明呼唤着真诚,却又常常陷在人情世故的套路里。说要专心练拳,许多时候还是放不下。

     跟人心之复杂相比,太极简直算不了什么。练太极一开始或许有些吃力,长期来看却是为了帮助我们走好极简之路。老子云:为学日益,为道日损;损之又损,以至于无为。练太极,正是秉承老子为道日损的精神。所谓太极大道至简,皆不过阴阳虚实而已。太极拳纵有千门万法,皆不出自然法则。所谓太极内功,也不过是帮助我们找回婴儿般的先天真气。

      “真传一句话,假传万卷书”。修炼太极,要敢于走自己的路,要相信慢工出细活,要保有静水流深的信念。哪怕各种健身达人的大块头大胸肌刷爆了朋友圈,主导了运动话语权,太极人依然会静静地站桩打拳。真正的太极人深信,智慧属于少数人,流行的多不长久,倘只是追风满足虚荣,则为天下君子所不耻。

       太极人的自信源于内心的笃定和灵魂的充盈,不管你怎么看,他都安于自己的角落,静静地站桩打拳。他沉浸在太极的时光里,不需要靠晒各种嗨皮美图来找存在感,也不需要整天抱着手机来消遣,如无必要,他们宁愿独处。他们的信念是:宁要高质量的孤独,不随无聊低俗的社交。因此,你很少见到他们出现在公众场合或聚光灯下。即使在大庭广众之下,我们也能明显感到他们与众不同(通常是鹤立鸡群)的气质。

       把太极练到极致的人,他必定遵循本性,过着自然的生活。他热爱自由,同时也能游刃有余地面对人情世故。走极端是他要避免的,恪守中道才为他推崇。他不是没有七情六欲,更不是不食人间烟火。他坚守公道,不会因过分讲求慈悲善良而丧失理智。他具有男性气概,也不失赤子之心。对于得失,他看得很淡,对于细节,则始终保有一颗匠人之心。

       把太极练到极致的人,他精于心而简于形。他把一切都看在眼里,却一声不响地生活在人们身边。他不是怯场,相反,如有需要,他总会挺身而出,但平时,他情愿默默地生活着,力求自我满足而不打扰任何人,好像他只是个隐形人。他看起来可能有些严肃,说话可能不会妙语连珠,但他说一句是一句,毫不含糊;如果你注意听就会发现,在他平淡的语调中,总流淌着一股生活睿语的冷幽默。

      把太极练到极致的人不会像苦行僧一样克己禁欲,他早已越过这阶段,现在他已达到了从心所欲而不逾矩的境界。因此任弱水三千,他依然只取一瓢饮。由于充满智慧,他可能早已大富大贵,但如果遭遇不幸,他也能像颜回一样在陋巷破屋的箪食瓢饮中不改其乐。

      把太极练到极致的人,他已经不再拘泥于一招一式。他洞穿了本质,技艺又已经出神入化,所以对一切故弄玄虚、哗众取宠的行为敬而远之。由于他已经不需要那种三更灯火五更鸡的勤奋,一般人看来他似乎懒于练拳。殊不知,太极拳的精髓已经融入他的血脉。与人搭手,微微松肩松腰,就能将人掷出丈外。他打人时分寸拿捏恰好,并不会伤人丝毫。实际上你几乎看不到他动手,因为不必要。不过只消看看他的精气神,就知道他的境界已非比寻常。

     把太极练到极致的人,虽然只是罕见的少数,历史上也许只有杨露禅、孙禄堂、陈发科等寥寥几位大师无限接近过,但这并不妨碍我们把它作为追求极致的理念。作为“小老百姓”,我们不必追求大师出神入化的技艺,能够拥有太极拳精髓的三分之一,就足够我们终生受益。

      把太极练到极致是一个动人的奋斗目标,也是一种引人向上的智慧理念。这种理念之于我们的重要性,正如茫茫大海上指南针的作用。达到极致或许永远不可能,但不要紧,它是一种信仰,一种把真正想做之事做到极致的信仰。

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