理论研究

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  • 太极拳擖手歌二首-陈鑫

    ◎葛手歌二首朋履挤捺须认真,引进落空任人侵,周身相随敌难近,四两化动八千斤。上打咽喉下打阴,中间两胁并当心,下部两臁并两膝,脑后一掌要真魂。

  • 太极拳擖手三十六病-陈鑫

    ◎揭手三十六病○抽(抽,是进不得势,知已将败,欲抽回身)○拔(拔,是拔去,拔回逃走)○遮(遮,是以手遮人)○架(架,是以胳膊架起人之手)○盍打(盍打,如以物盍物而打之)○猛撞(猛撞者,突然撞去,冒然而

  • 太极拳擖手十六目-陈鑫

    ◎擖手十六目○较(较,是较量高低)○接(接,是两人手相接也)○沾(沾,是手与手相沾,如  沾衣欲湿杏花雨之沾)○粘(粘,如胶漆之粘,是人既沾我手,不能离去)○因(因,是因人之来)○依(依,是我靠住人身

  • 太极拳用武要言-陈鑫

    用武要言陈鑫要诀云:捶自心出。拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢皆动,足起有地,动转有位,或粘而游,或连而随,或腾而闪,或折而空,或而,或挤而捺。拳打五尺以内,三尺以外,远不发肘,近不发

  • 太极拳推原解-陈鑫

    太极拳推原解清同光时期陈鑫太极拳者,权也,所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极,而其用不遗乎两拳。且人之一身,浑身上下都是太极,即浑身上下都是拳,不得以一拳目拳也。其枢在一心,心主乎敬,又主乎静;

  • 太极拳经谱 陈鑫

    太极拳经谱陈鑫太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详。或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬。必先有事,勿助勿忘。真积力

  • 太极拳拳谱-陈鑫

    太极拳拳谱陈鑫中气(即太和之元气,不偏不倚,无过无不及)贯足,精神百倍(十年用功,十年养气),临阵交战,切忌先进;如不得已,浅尝带引,静以待动,坚我壁垒。堂堂之阵,整整之旗,有备无患,让彼偷营;一引一

  • 太极拳总论 陈鑫

    太极拳总论陈鑫纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手。一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手,三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手,惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手。妙手一看一太极,空空迎化归乌有。太极拳拳谱陈鑫中气(即太和

  • 擖手论集录-陈鑫

    沾连粘随,会神聚精,运我虚灵,弥加整重。……细腻熨贴,中权后劲。不即不离,不沾不脱,接骨逗榫,细心揣摩。乾刚坤柔,阴阳并用;不偏不倚,无过不及。不先不后,迎送相当,前后左右

  • 陈鑫关于官骸十三目的语录

    ◎头  头为六阳之首,周身之主,五官百骸,莫不体此为向背。顶劲领过则上悬,领不起则倒塌。至于头,耳能听敌来之声,眼能视敌发之色,头能前后左右触之,且左右手又能上行助之。◎眼  其精神在何处?曰:在眸子

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