理论研究

yanjiu
  • 太极拳中力与气的关系

    中华武术博大精深,其中,最具传奇色彩的还是太极拳,太极拳位列内家拳之首,一直蒙着神秘的面纱。太极拳的习练人数之多,任何拳种远远不能望其项背,但要想真正理解掌握太极拳,必须师承正宗,然而,想获得真传非有巧合机缘不可,揭开太极拳的神秘面纱是为普及正宗太极拳、惠泽人民体育事业的基本前提。

  • 如何正确认识太极拳的气

    中华武术博大精深,其中,最具传奇色彩的还是太极拳,太极拳位列内家拳之首,一直蒙着神秘的面纱。太极拳的习练人数之多,任何拳种远远不能望其项背,但要想真正理解掌握太极拳,必须师承正宗,然而,想获得真传非有巧合机缘不可,揭开太极拳的神秘面纱是为普及正宗太极拳、惠泽人民体育事业的基本前提。

  • 太极拳的“刚柔”内涵

    太极拳动作既要轻灵,又要沉着。练轻灵,要动作轻缓,去掉人体原有的僵劲,这段时间相对要长,目的是求得由松入柔。然后,再练沉着。

  • 何为“气沉丹田”?

    “气沉丹田”在拳理中多有著作。这一内气的运行方法,有不同的表述和争议。诸如,气沉丹田、气聚丹田、气通丹田、气过丹田等,都是气与丹田的关系,只是前部动词不同而已,虽然动词的含义有

  • 太极拳的劲法--太极拳之知己知彼求懂劲

    修炼太极拳的人都知道,太极拳的劲法有八种,我们今天学习太极拳之知己知彼求懂劲,懂劲在太极拳中具有重要作用,特别是在太极拳实战和太极推手中。下面随着太极拳的劲法了解一下吧!太极拳之知己知彼求懂劲:谈起太

  • 太极入门教程 太极入门须知八法

    初学太极拳一定会遇到很多问题,这是正常现象。我们今天谈谈太极入门须知八法内容,学习太极拳是个循序渐进的过程,太极拳的运动特点柔和缓慢、圆活轻灵,掌握太极拳的运动规律,有助于太极入门,下面随着太极入门教

  • 太极拳内动的两大要领

    太极拳是中国传统武术,习练太极拳能提高技击能力。太极拳的本质是武术,我们今天学习太极拳内动的两大要领.太极拳内动的两大要领学习武术的人都知道,丹田的重要性,太极拳内动的核心是丹田,通过丹田实现内部鼓荡

  • 太极拳对人体结构变化影响

    太极拳的创编结合了中医养生,太极拳的拳理拳法概括了人体结构,那么,太极拳对人体结构变化的影响有哪些呢?太极拳论有详细的讲解。太极拳对人体结构变化的影响,在太极拳实战中,要掌握好人体生理特性,巧妙变化招

  • 太极拳的气势 讲解太极气势的产生及其作用

    太极拳的气势 讲解太极气势的产生及其作用

    太极拳是中国传统武术,当代人练太极拳的好处是强身健体,祛病延年,掌握太极拳的注意事项,可帮助你早点入门,我们今天讲解太极拳气势的产生及作用,下面随着太极拳的气势了解一下吧!讲解太极拳气势的产生及其作用

  • 论述太极拳技法与沾粘连随

    论述太极拳技法与沾粘连随

    习练太极拳要掌握太极拳技法与沾粘连随,粘劲在太极推手中有广泛运用。太极拳的特点柔和缓慢,通过学习太极拳能提高太极拳技击能力!

热点推荐

hot

最近更新

new