理论研究

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  • 体会一下,百年前的武人规矩

    “规矩诚设矣,则不可欺以方圆”,在过去的时代,习做任何行业都讲究规矩,武林是,杏林也是。而今,武林正在逝去,医林险象环生,让我们感受下百年前武人的规矩方圆。在那个看似草莽的江湖

  • 什么叫“千斤不压稍”

    常有人问“什么叫千斤不压稍”?这倒是一个重要的问题。人的身体,比如臂部,腿部,躯干都可以分为“根节、中节、稍节”三部分。这里主要说的“臂部&

  • 古代武科举考试:要十八般武艺样样精通吗

    掇石,也称“制子石”“武功石”。石上皆标有重量,主要考臂力,以重量多少定名次,并刻有科举吉语。中国古代科举考试分为文科举和武科举两类。反映文科举的书籍及影视作品众多,人们对此并不陌生,但武科举如何选拔人才?测试臂力的“举重”又在武科举中占据怎样的位置

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    太极拳流派众多,百花齐放的太极拳中,有一个不得不说的流派,那就是武式太极拳,它架势紧凑简洁,动作柔缓,今天小编跟大家说说武式太极关于推手的八法劲路的讲解,下面一起看看文章吧。武式太极推手八法劲路:一、

  • 武式太极拳的松空圆活

    太极拳是我国传统武术的瑰宝,修炼太极拳可以提高身体的平衡性和稳定性,我们今天学习一下武式太极拳的松空圆活。太极拳资料有详细的记载,下面我们一起来了解一下吧!武式太极拳的松空圆活学习武术是个长期练习的过

  • 武式太极拳的两大技术要点

    太极拳在中国历史上已有多年,武式太极拳是太极流派中的较优秀的流派。无论学习哪一个门派,都有技术要求及技巧,太极拳的运动特点是中正安舒,下面就来了解一下!武式太极拳的两大技术要点学习武式太极拳是个循序渐

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    太极推手是太极拳技能的提升阶段,我们今天要学习的是武式太极拳推手基本练习方法。太极拳的特点刚柔相济、粘连相随,学习太极推手要掌握一定的方式方法,下面随着武式太极拳学习一下吧!武式太极拳推手基本练习方法

  • 赵堡太极拳理论大全--赵堡太极拳的儒家思想

    赵堡太极拳是太极拳流派之一,我们今天要探讨的是赵堡太极拳中的儒家思想,太极拳的特点是柔和缓慢,练习中要做到节节贯穿,可达到理想的健身功效。下面随着赵堡太极拳理论大全练习一下吧!赵堡太极拳中的儒家思想太

  • 赵堡太极对眼身步的要求

    赵堡太极拳对于眼身步的要求是非常严格的,只有按照正确的方法,才能将赵堡太极拳练好,所以在练习赵堡太极拳之前就要有所了解。那么下面就让我们来学习一下吧! 赵堡太极对眼身步的要求眼法眼睛对于练习赵堡太极拳

  • 练习赵堡太极拳的两大禁忌

    赵堡太极拳是许多中老年人都非常喜爱的,虽说练习赵堡太极拳对身体是非常有利的,但是我们也要知道练习赵堡太极拳的两大禁忌。那么下面就让我们随着赵堡太极拳教程来了解一下吧!练习赵堡太极拳的两大禁忌1、懒散生

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