太极拳经谱 陈鑫

【导读】 太极拳经谱陈鑫太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详。或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬。必先有事,勿助勿忘。真积力

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太极拳经谱 陈鑫
太极两仪, 天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。
屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。
虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详。
或收或放,忽弛忽张, 错综变化,欲抑先扬。
必先有事,勿助勿忘。
真积力久,质而弥光。盈虚有象,出入无方,
神以知来,智以藏往。宾主分明,中道皇皇。
经权互用,补短截长。神龙变化,储测汪洋?
沿路缠绵,静运无慌。肌肤骨节,处处开张,
不先不後,迎送相当。前後左右,上下四旁,
转接灵敏,绕急相将。高擎低取,如愿相偿。
不滞於迹,不涉於虚。至诚运动,擒纵由余,
天机活泼,浩气流行。佯输诈败,制胜权衡,
顺来逆往,令彼莫测。因时制宜,中藏妙诀,
上行下打,断不可偏。声东击西,左右威宣。
寒往暑来,谁识其端?千古一日,至理循环,
上下相随,不可空谈。循序渐进,仔细研究,
人能受苦,终跻浑然。至疾至迅,缠绕回旋,
离形得似,何非月圆。精练已极,极小亦圈。

日中则反,月满则亏。敌如诈诱,不可紧追,
若逾界限,势难转回。况一失势,虽悔何追?
我守我疆,不卑不亢,九折羊肠,不可稍让;
如让他人,人立我跌,急与争锋,能上莫下;
多占一分,我据形胜,一夫当关,万人失勇。
沾连粘随,会神聚精,运我虚灵,弥加整重。
细腻熨帖,中权後劲,虚笼诈诱,只为一转;
来脉得势,转关何难?宜中有虚,人己相参;
虚中有实,孰测机关?不遮不架,不顶不延,
不软不硬,不脱不沾,突如其来,人莫知其所以然,
只觉如风, 摧倒跌翻,绝妙灵境, 难以言传。
试一形容:手中有权,宜轻则轻,斟酌无偏;
宜重则重,如虎下山。引视彼来,进由我去;
来宜听真,去贵神速。一窥其势,一觇其隙,
有隙可乘,不敢不入,失此机会,恐难再得!
一点灵境,为君指出。至於身法,原无一定,
无定有定,在人自用。横竖颠倒,立坐卧挺,
前俯後仰,奇正相生。迥旋倚侧,攒跃皆中.
千变万化,难绘其形。气不离理,一言可罄,
开合虚实,即为拳经。用力日久,豁然贯通,
日新不已,自臻神圣。浑然无迹,妙手空空,
若有鬼神,助我虚灵,岂知我心,只守一敬。

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