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太极拳实战
shizhan -
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太极拳格斗解密
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太极拳实战技击中的十个步骤
以技击十步说法,以试身手:技击十步第一步逢来必合,身不动,手不动对方攻来,不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身,从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好自己,心理安静,尽
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杨氏太极拳散手--三十散手-萧铁僧主讲
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陈式太极拳实战技法--拿法--王战军老师主讲
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