太极拳实战技击中的十个步骤

【导读】 以技击十步说法,以试身手:技击十步第一步逢来必合,身不动,手不动对方攻来,不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身,从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好自己,心理安静,尽

太极拳精英网 • 太极拳实战

以技击十步说法,以试身手:

技击十步

第一步  逢来必合,身不动,手不动

  对方攻来,不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身,从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好自己,心理安静,尽自己功力,脚下双轻,肢体松松,手上尽量空空什么也没有,身不动手亦不动,以无极态势等对方进攻。
  对方的攻势可能停下来。

第二步  逢急空接,身不动,手动

  对方急攻,不进不退,脚松,顶上虚灵,松腰空胸,伸出双手,两掌舒展不着力,尽量做到手上空接,起码不主动接对方的进攻手而是等他的手攻来。

  对方减缓速度,不敢贸然急进。     

第三步  逢硬遥接,身不动,手起停动

  对方来横的,鼓足浑身巨力,其势汹汹,强硬扑来。还是老状态,脚松贯串到顶,顶上虚灵有神,周身松空,手上空灵,松腰空胸,双手起与肘平,先以气势压住对方。在对方身后不远处找一目标,意念、视线、手指的方向都指向这一目标,所谓三点一线制强敌。

  对方的进攻将停止,碰到你手将向后跌出。    

第四步  逢猛化打,身不动,手不动

  对方猛冲过来,身体仍然放松,安排好自己,心理安静不要想着教训别人,也别想打击对方。只要自己松空自己,对方进攻即受阻。他打什么部位,什么部位松接,摸到手上也如此。在接触部位化解对方来力,逢化必打。

  对方进攻慢下来,接触在哪里哪里反击。 

第五步  逢丢必打  身不动,手动

  与对方接手,自己在接手之前以阴势状态站好位置。双方接手,对方攻势落空,已经从脚到顶感觉不舒服了,对方的心神意念有动意——想跑。想跑是丢,要抓住战机,对方跑我就打。怎么打,直来横打,亦可以向左右两肩上或左右两脚后方下打。

  攻不破便走,见丢便打,抓住战机。 

第六步  逢凹填实,身不动,手动

  两人较技,自己站好,安排好自己,以逸待劳等对方来攻击。对方进攻前你的身形已成为阴柔状态,对方攻势为阳,攻不破即退。敌退心先退,身形上成为凹形。逢凹便打,将对方凹进的部位填实,对方便会被动挨打。

  敌入我松,见凹追着打,打他凹的部位。   

第七步  逢凸虚接  身动,手不动

  对方主攻,突然攻击。我仍静心对阵,以空虚战术从脚到顶虚灵,顶上充满精神,脚下空松,手上空空。虚接就是不接来手,空得对方呼吸困难,前栽跌人意念设计的“坑中”。

  对方攻来我空松,遇空即翻,似蹬空踩翻。   

第八步  逢斜正打  身动,手不动

  对方斜向进攻,要调整自己的方向方位,坚持中正。使对方斜来之力落空,接触部位的手不动,上步取胜。

  调整方向方位,中正迎住对方,斜来正打。  

第九步  逢顶不丢  身不动,手不动

  两人较技胶合在一起,互相出劲便顶牛或撕皮掳肉。没有阴阳、虚实、开合变化的艺术内涵,从外形看缺少大雅风范。对方出力,我方粘连黏随不丢不顶,对方出力便会自找没趣。

  对方出力主动出击,粘连黏随是取胜良方。

第十步  逢压贴打 身动,手不动

  对方来势凶猛.快速推到身上,压在臂上。站好位安排好自己,虚松腰胯使自己先站中正,在接触部位,搭开被制之接触点,不丢不顶,松开接触点,贴住对方变被动为主动,这便是贴打。

  松开接触部位,以贴打解除困境。

  “技击十步”介绍到此,就告一小结。“十步”只是在不同环境中,化解对方攻来之势。使自己转危为安,不取主动进攻之势。不要主动进攻对手,让对手来进攻你,在这过程中抓住机会,乘虚而入。

转载请注明本文地址: http://www.taiji168.com/video/shizhan/tjqszjjzdsgbz_703_1.html
  • 暂无评论

推荐阅读