滋阴润肺、养胃生津----银耳茶

【导读】 本茶适宜干咳、咯血、头晕、心悸、眼底出血者饮用。风寒咳嗽者不宜饮用。

太极拳精英网 • 茶道养生

配方

银耳20克,洞庭碧螺春、枸杞子各5克,蜂蜜适量

做法

1、银耳用温水发开,洗净去杂质,放杯中。

2、杯中加枸杞子、洞庭碧螺春用清水泡开后,放入银耳,温热时加入蜂蜜即可饮用。

3、每曰1剂,清晨饮用。

茶疗功效

本茶中的银耳又名白木耳,为银耳科植物银耳的子实体,具有润肺生津、滋阴养胃、益气补心、补脑强心的功效。

健康叮咛

本茶适宜干咳、咯血、头晕、心悸、眼底出血者饮用。风寒咳嗽者不宜饮用。

  中国茶道是修身养性,追寻自我之道,茶道养生正是通过茶事创造一种宁静的氛围和一个空灵虚静的心境,在茶道文化中,静与美常相得益彰。

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