食疗养生

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  • 冬季经典养生食物 让你的身体棒棒哒

    (中国太极拳精英网•食疗养生专栏)冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。,对于肺的养护应以润为主,润肺不仅有利于

  • 冬季养生吃什么肉最好 四款肉适合冬季养生

    就冬天来说,绝对是最好的滋补季节。所以,很多身体比较虚弱的朋友都会在冬天的时候吃一些温补的食物,这样能够改善自身的体质,令人们的身体更加健康。那么冬季养生吃什么肉最好呢?哪些肉食能够起到良好的滋补效果

  • 做好冬季保“胃”战

    进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为:寒属阴邪,易伤阳气,内客于胃,伤及中气,气伤失运,气机凝滞,胃气不和,不通则痛。西医学则认为:寒冷可刺激人的神经系统,使其兴奋性增高,使支配内脏的植物神经处于紧张

  • 冬季寒冷 十大驱寒温补食物推荐

    冬季来临,天气开始变冷,阳气日益衰微。随着天气变冷,很多人也如天气般萎靡、惧怕寒冷。那么这样的情况下,如何用食物来驱寒养生呢?驱寒换个说法就是增加体内热量,这里为你推荐以下10种能够驱寒温补的食物&h

  • 冬季吃粗粮排毒养颜 别错过8种谷物食品

    大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场或超市买到是你不可错过的养生食品!多吃粗粮排毒

  • 五谷杂粮养生 抗癌长寿帮手

    谈到养生,不能不说五谷杂粮。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计,结果发现,长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。五谷杂粮是抗癌养生的好帮手。薏苡仁据现代药理研究,薏苡仁煎剂对癌

  • 80%的人不知道怎么煮小米粥

    人们虽然爱吃小米粥,但是对于煮小米粥放多少水和多少米的问题还是有困惑,煮小米粥一般按照米水1:15左右的比例进行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各种各样,比如熬粥、煮饭、

  • 通草丝瓜对虾汤

    本菜适用于气血虚、乳房发育不良或乳腺增生的女性,尤其乳腺增生的女性可经常食用。通草具有泻肺、利小便、下乳汁等功效,可治小便不利、淋病、水肿、 产妇乳汁不通等症。丝瓜清热、化痰、凉血、解毒,可治病身热烦渴、痰喘咳嗽、 肠风痔漏等症。

  • 宋美龄为何能活过百岁?揭秘宋美龄的长寿处方

    成功有很多种,长寿是其中难度系数最高的一种。三皇五帝,名臣悍将,摆得平天下,却搞不定长生之术。而在与时间的拉锯战中,活到106岁,跨越3个世纪的宋美龄是难得一见的大赢家。即使她并非曾经享誉国际的历史人

  • 悄悄告诉你多吃咖喱能让你性欲增强很多哦

    咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱除了能增进食欲外,还有助于唤起人们的性欲

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