中医养生

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  • 每日养生:起床时有八大禁忌,恐怕第一条你就不知道

    每日养生:起床时有八大禁忌,恐怕第一条你就不知道

    俗话说,“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康

  • 身体好不好,握个拳头就知道!

    身体好不好,握个拳头就知道!

    测试一:紧握拳头30秒,打开看看我们一起来做个健康测试:将手紧紧握起来30秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间?当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通

  • 人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴,收藏好以备不时之需

    人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴,收藏好以备不时之需

    人体上有14条筋络,409个穴位;人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且艾灸这些穴位可以治百病。更为奇特的是其中一些穴位,具有一些特殊的功用:消炎、消气、排毒、清火的作用,如果我们掌握了这些穴位及其特殊

  • 切忌滥用药物,护肾要谨遵医嘱

    切忌滥用药物,护肾要谨遵医嘱

    在当今社会中,养生是一个非常热门的话题。各种补药、营养品层出不穷,人们也越来越看重药物养生的重要性。但药物养生的具体应用着眼在补、泻两个方面。用之得当,在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能的,如果只依靠药物,而不靠自身锻炼和摄养,毕竟是被动的、消极的。药物只是一种辅助的养生措施,不能把身体健康全部押宝在药物之上。有些朋友过分地依赖药物养生,结果却适得其反。

  • 损害五脏的5个坏习惯

    损害五脏的5个坏习惯

    损害五脏的5个坏习惯,身体的五脏六腑相当一个大工厂,只有好的生活方式才能越来越年轻。让我们身体里的脏腑免受到伤害。在中医里心、肝、脾、肺、肾这不脏不仅仅是身体器官,更是养生的最终落脚点。但是人们的一些

  • 从面色了解肾的状况

    从面色了解肾的状况

  • 肾阳虚

    肾阳虚

  • 肾阴虚

    肾阴虚

  • 简单观手识健康

    中国传统医学认为,手是阴阳经脉气血交合联络的部位。按中医经络学说,经络系统中十二正经均起止于手足,其中与手相关的有手三阳经和手三阴经。这些经脉与全身的脏腑相应、气血相通,当脏腑、气血发生病变时就会从手的形态、色泽、络脉等变化中反映出来。

  • 肾对人体血压起着调节作用

    肾对人体血压起着调节作用